BG image
Velvære-/klassisk massasje
Velværemassasje er en populær behandlingsform som tilbyr en rekke helsefordeler.
Info
Det er viktig å merke seg at velværemassasje ikke er en erstatning for medisinsk behandling, og hvis du har spesifikke medisinske tilstander eller bekymringer, bør du konsultere kvalifisert helsepersonell.
Jeg utfører
Her vil du oppleve en mildere behandling, med mål om å gi deg økt følelse av velvære, og motvirke stivhet og ømhet i muskulatur, sener og ledd. Også kjent som svensk massasje. Hele, eller deler av kroppen, behandles. Behandlingen foregår på benk, og bruk av olje. Du ligger tildekket i undertøyet.
Her er noen grunner til hvorfor velværemassasje kan være en god behandlingsform:
- Avslapning og stressreduksjon: Massasje kan bidra til å redusere stressnivået og fremme avslapning. Ved å stimulere kroppens avslapningsrespons, kan massasje redusere produksjonen av stresshormoner som kortisol og øke utskillelsen av endorfiner, som er kroppens naturlige «velværehormoner». Dette kan gi en dyp følelse av avslapning og velvære.
- Muskelavspenning og smertelindring: Massasje kan bidra til å løsne spenninger i musklene og redusere muskelstivhet. Gjennom ulike massasjeteknikker kan en massør målrettet arbeide med ømme og stramme muskler, løse opp knuter og øke blodsirkulasjonen i området. Dette kan føre til smertelindring og økt fleksibilitet.
- Forbedret blodsirkulasjon: Massasje stimulerer blodsirkulasjonen i kroppen. Ved å bruke ulike bevegelser og trykk, kan massøren hjelpe til med å øke blodstrømmen til muskler og vev, noe som kan forbedre oksygentilførselen og næringsstofftilførselen til cellene. Dette kan bidra til bedre helbredelse og regenerering av vev.
- Økt energi og mental klarhet: En god massasje kan bidra til å øke energinivået og forbedre mental klarhet. Ved å redusere stress og muskelspenninger kan massasje bidra til å forbedre søvnkvaliteten og gi en følelse av oppfriskning og fornyet energi. Mange opplever også en forbedret konsentrasjon og mental fokus etter en massasjebehandling.
- Følelsesmessig velvære: Massasje kan også ha positive effekter på det følelsesmessige velværet. Den fysiske berøringen og omsorgen fra massøren kan gi en følelse av å bli sett, hørt og ivaretatt, noe som kan bidra til å redusere angst og depresjon. Massasje kan også frigjøre endorfiner og serotonin, som er kjemikalier i hjernen som er assosiert med lykke og velvære.
